Ernährungstipps

Gemüse der Saison – Wirsing

Im Winter hat Kohl Saison und zur großen Kohlfamilie gehört unter anderem auch der Wirsing.

Wirsing ist unglaublich vitalstoffreich.

Er enthält die Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, Folsäure und...

Auberginen, Gemüse der Saison

Auberginen gehören zu den klassischen Sommergemüsen.
Neben den Vitaminen A, B1, B2, B5, B6, Folsäure, C und E enthalten sie vor allem viele Mineralien wie Calcium, Magnesium, Kalium, Kupfer,...

Ein heißer Tipp für kaltes Wetter:

Wenn Sie von längeren Spaziergängen oder Radtouren ausgekühlt nach Hause komme wärmt nichts so gut...